Einfache Gps uhr

Anschalten, starten, laufen lassen, anpassen.

Hört sich ganz simpel an. Das Modell Fortunner® 10 ist der ideale Partner und Motivationsträger für alle Laufsportler und Fitnessliebhaber und diejenigen, die es werden wollen. Die Freude am Laufsport kann so simpel sein. Notieren Sie sich Ihre Strecke, Ihre Schnelligkeit und Strecke. Motivieren Sie sich, regelmäßig mit GPS zu fahren. Dabei ist der Clou ebenso simpel wie genial: Jeder Trainingscomputer wird auf dem Display dargestellt und Sie erhalten beim Rennen ein animierendes Echo.

Die Zeit-, Entfernungs- und Geschwindig-keitsdaten werden in der Uhr hinterlegt und können wahlweise in das Online-Trainingstagebuch von Google Connect eintragen werden. Durch die Trainingsprogramme von der Firma Günter H uber wie Virtual Partner®, Trainingseffekt oder Intervalltraining trainieren Sie immer wirkungsvoll und erhalten sofort motivierendes Rückmeldung. Analysieren Sie Ihren Trainingsfortschritt, indem Sie Schulungsdaten von Ihrem Gerät zu Ihrem Gerät nach Hause hochladen. Connect?

Auf dieser Seite kannst du deine Daten auch mit deinen Kollegen austauschen. Melden Sie sich bei Garmin Connect (http://connect.garmin. com) an und planen und verfolgen Sie Ihre Workout-Daten auf Ihrem Apple® oder Computer. Sämtliche Forerunner®-Modelle sind mit einem hochsensiblen GPS-Empfänger ausgerüstet. Dank der zu diesem Zweck speziell für den Fortunner® konzipierten Trainingsprogramme hat der Fortunner® mehr Möglichkeiten zum Training als ein herkömmlicher Herzfrequenzmesser.

"Motivieren Sie sich, regelmäßig mit Ihrem Fortunner® zu eilen. Dabei ist der Clou ebenso simpel wie genial: Dank GPS wird jeder Zähler dargestellt und Sie erhalten während der Fahrt ein animierendes Rückmeldung auf dem Bildschirm. Mit Ihrem Pioneer Smartphone können Sie Geschwindigkeiten, Entfernungen, Herzfrequenzen, verbrannte Kalorien und vieles mehr messen und sich Ihre personenbezogenen Daten merken.

Die Firma hat mehrere Schulungsprogramme eigens für den GPS-Einsatz konzipiert, wie beispielsweise den VR. Allein auf der Website Connect? von Google gibt es bereits mehrere hunderttausend Tracks. Mit Hilfe von GPS-basierten Features können Sie nach Entfernung üben, sich vermessen, miteinander verglichen, Fortschritte erzielt, verbessert, übertroffen, dokumentiert oder ganz unkompliziert Spaß haben. Mithilfe Ihres Fortunner® können Sie sehen, wie Sie rascher werden und weiterlaufen.

Wollen Sie rennen, gehen oder ganz normal werden? Wir von Garmin unterstützen Sie dabei.

Laufende Uhr mit bequemer Impulsmessung am Armband

Für einige Sportaktivitäten empfiehlt sich ein Pulsgurt zur Bestimmung der Pulsfrequenz für eine optimale Präzision. Mehr über die Pulsmessung am Puls erfahren Sie hier. Für einige Sportaktivitäten empfiehlt sich ein Pulsgurt zur Bestimmung der Pulsfrequenz für eine optimale Präzision. Mehr über die Pulsmessung am Puls des Handgelenks erfahren Sie hier. Kurze Auswertungen in der Applikation und detailliertere Angaben im Internet.

Verfolgen Sie Ihre alltäglichen Tätigkeiten und Ihren Schlafrhythmus, sehen Sie sich Ihre Tages-, Wochen- und Monatsberichte an und erfahren Sie mehr über den Nutzen für die Gesundheit bei Ihren alltäglichen Entscheidungen. Im Folgenden erfahren Sie mehr. Durch die kontinuierliche Herzfrequenzmessung und das 24/7 Activity Tracking wird die Trainingsintensität besser erfasst - auch Tätigkeiten, bei denen nur sehr wenig Armbewegung stattfindet (z.B. Fahrradfahren oder Einkaufstaschen tragen), können präziser auf Ihre Tagesaktivitätsziele und Kalorienverbrennung abgestimmt werden.

Dieses Feature zeichnet Ihre alltägliche Tätigkeit in fünf verschiedenen Intensivitätsstufen auf, 24 Std. am Tag, sieben Tage die Woch, und gibt Ihnen ein komplettes Gesamtbild aller Ihrer Tätigkeiten. Das Programm mißt die Zeitdauer, die Anzahl der Stufen und die Schlafdauer und errechnet aus den Stufen den Tageskalorienverbrauch und die Entfernung von den Stufen.

Sie können auch beobachten, wie sich die unterschiedlichen Aktionsintensitäten zu einer alltäglichen Tätigkeit summieren: Je größer die Ausprägung, desto rascher erreichen Sie Ihr Bewegungsziel. Folgt man seinen Schlafgewohnheiten, kann man feststellen, ob sich Änderungen in seinem Alltagsleben auf den Schlafrhythmus auswirkt und das rechte Verhältnis zwischen Erholung, Alltagsaktivität und Bewegung wiederfinden.

Zur Gesunderhaltung braucht man Bewegung. Die Aktivitätsziele helfen Ihnen und motivieren Sie, den ganzen Tag über tätig zu sein. Das Laufwerk sagt Ihnen Ihr Tagesziel und sagt Ihnen, wie Sie es verwirklichen können. Die Aktivitätsleiste auf Ihrem Smartphone wird den ganzen Tag über gefüllt, je nach Länge und Stärke Ihrer Aktivitäten.

Durch praktische Hinweise wie "50 Gehminuten oder 20 Gehminuten Joggen" unterstützt Sie Ihr Messgerät bei der Erreichung Ihres täglichen Bewegungsziels. Mit anderen Worten, Tätigkeiten von niedriger, mittlerer bzw. großer Stärke fliessen in die Aktivitätsdauer ein. Durch den Ersatz von zwei Stündern pro Tag mit niedriger körperlicher Betätigung verbrauchen Sie so viele Kohlenhydrate wie 30 Min. zügiges Gehen.

Auf Ihrem Messgerät werden Ihre Stufen und die Strecke, die Sie während des Tags zurücklegen, gezählt. Bewahrt alle Ihre körperlichen Aktivitäten den ganzen Tag über auf. Die vielfältigen positiven Auswirkungen von körperlichen Aktivitäten sind wissenschaftlich eindeutig belegt. Die Aktivitätsvorteile umfassen ein funktionierendes Herzmuskel, gesunder Muskel und Knorpel, Stressabbau und eine verbesserte Schlafluft.

Sie erinnern Sie daran, dass Sie aufstehen und nicht zu lange sitzend oder stehend bleiben sollten - auch nicht an Tagen, an denen Sie im Grunde genommen eine ausreichend hohe Tagesaktivität erreichen können. Falls Sie mehr als eine Woche nicht aktiv sind, erhalten Sie in Ihren Tagesaktivitätsdaten einen Stempel für die Inaktivität. Durch die Verfolgung Ihrer Schlafgewohnheiten können Sie feststellen, ob sich Änderungen in Ihrem Alltagsleben auf den Schlafrhythmus auswirkt und das rechte Verhältnis zwischen Erholung, alltäglicher Tätigkeit und Ausbildung einnehmen.

Das Lauftrainingsprogramm gibt Ihnen leicht verständliche Anweisungen, motivierende Tipps und unterstützendes Üben mit Videoanweisungen, damit für Sie während des Trainings alles übersichtlich ist. Der Puls des Handgelenks wird durch den Beschleunigungssensor im Handgelenksempfänger erfasst. Somit benötigen Sie kein Zusatzgerät wie den Läufer. Sie können Ihre Pulsfrequenz rasch und unkompliziert ermitteln, indem Sie Ihr Messgerät in den Schulungsmodus schalten.

Das Programm mißt Ihre Pulsfrequenz so präzise wie leicht und gibt Ihnen Anweisungen, wie Sie mit der passenden Stärke üben können. Ein wichtiger Faktor bei der Herzfrequenzmessung am Puls des Handgelenks ist die Paßgenauigkeit. Dies ist die einzige Möglichkeit für das Messgerät, die Pulsfrequenz am Puls des Handgelenks richtig zu erfassen. Allein die absoluten Herzfrequenzen während des gesamten Lauftrainings sind nicht sehr aufschlussreich, aber im Vergleich zu HFmax und HFR ein gutes Mass für die persönliche Laufintensität.

Sie sind eine einfache Methode, um die Trainingsintensität einzustellen und zu kontrollieren. Mit diesen Bereichen können Sie auf einfache Weise die Trainingsintensität auswählen und kontrollieren und geschwindigkeits- und tempobasierte Übungsprogramme implementieren. Sie können sich auch zonenweise Lernziele setzen und während des Lernens Anweisungen auf Ihrem Computer einholen.

Körpergewicht, Körpergröße, Lebensalter, Sex, HFmax, HFrest, VO2max und die Stärke Ihres Trainings/Aktivität. Sie können den momentanen Gesamtenergieverbrauch (in Kilokalorien, kcal) während des Trainings und den gesamten Kalorienverbrauch nach dem Trainieren ablesen. Der Trainingsaufwand gibt Ihnen Aufschluss darüber, wie belastend Ihre Trainingseinheiten waren und unterstützt Sie dabei, die Belastungen aus verschiedenen Trainingseinheiten zu ermitteln.

Es erfasst Ihre kumulierte Arbeitsbelastung - die Stärke, Menge und Frequenz Ihres Trainings auf der einen und die alltäglichen Tätigkeiten auf der anderen Seite. Beim Trainingscomputer mit verstellbaren Trainingsdisplays können Sie bestimmen, welche Informationen Sie während des Trainings in welcher Art und Weise und Kombination einsehen möchten, z.B. Herzfrequenz oder nur Schnelligkeit und Weg. Überwachen Sie Ihre Schnelligkeit/Leistung auf Ihrem Endgerät während des Tests und im Flow in der Analytik.

Sie können sich auch sehr einfache Lernziele setzen, wie z.B. "700 Kilokalorien beim Fahren verbrennen" oder "30-minütiger Lauf". Ihr Endgerät leitet Sie durch Ihr Trainig. Ermöglicht es Ihnen, Ihre Workouts und Tätigkeiten bis zu vier Kalenderwochen in der vergangenen und Ihre geplanten Workouts bis zu vier Kalenderwochen in der zukünftigen Zeit einfach zu verfolgen.

Verfolgen Sie Ihr persönliches Bestes in Sachen Kraft, Distanz oder Geschwindigkeit während des gesamten Laufs und lassen Sie es Sie nach dem Laufen wissen, wenn Sie Ihren neuen Bestzeitrekord aufstellen. Während des Kurses können Sie erkennen, wer Sie angerufen hat und sich für die Annahme des Anrufs oder die Weiterführung des Kurses entschieden. Flow bietet Ihnen Software-Updates für Ihr Smartphone.

Zu den Termindaten gehören komplette Schulungen und Trainingspläne, Testresultate und Ihre alltäglichen Tätigkeiten. Erzeugt einen Videofilm über Ihre bisherigen Trainingsstrecken und zeigt Ihnen die Highlights Ihres Trainings. Zum Beispiel die folgenden Punkte. Sie können Ihre Tätigkeiten in einer Tages-, Wochen- oder Monatsübersicht nachvollziehen. Zusätzlich zu vielen Einzelheiten über Ihre körperliche Betätigung und Ihre gesundheitlichen Vorteile können Sie auch konkrete Hinweise zur Erreichung Ihres Bewegungsziels und zur Identifizierung Ihrer Inaktivitätsphasen nachlesen.

Sie können während des Workouts ganz einfach den Anleitungen Ihres Trainingscomputers folgen und über akustische oder vibrierende Alarme Warnmeldungen mit wesentlichen Zusatzinformationen auf dem Bildschirm erhalten. Beim Einsatz von Schulungscomputern mit verstellbaren Trainingsdisplays können Sie bestimmen, welche Trainingsdaten Sie während des Laufens in welcher Art und Weise und Kombination anzeigen möchten, z.B. die Pulsfrequenz oder nur Schnelligkeit und Entfernung.

Individuelle Trainings- oder Fitness-Testergebnisse oder bis zu 25 Resultate können simultan übermittelt werden. Ihre Trainings- und Tätigkeitsdaten werden an die von Ihnen zugelassenen Dienste übermittel. Diese können von diesen genutzt werden.