Uhr mit Herzfrequenz

Herzfrequenz und Pulsfrequenz - Was sind die Unterschied?

Von Fitnesstrackern, Brustgurten und Sport uhren, die die Möglichkeit haben, die Herzfrequenz zu bestimmen, habe ich viel geschrieben. Besser gesagt, der Impuls? Die Herzfrequenz bezeichnet bei einem Menschen unter Normalbedingungen die Zahl der Muskelkontraktionen innerhalb eines Zeitintervalls.

Das Pulsieren (lat. pulsus - der Aufprall) dagegen bezeichnet die Ausdehnung der Arteriengefäße durch die Ausscheidung von Herzblut. Ein gesundes Herz-Kreislauf-System erzeugt bei jedem Herzrhythmus eine Impulswelle, die sich im ganzen Organismus verbreitet und das Herzblut zu den einzelnen Gliedmaßen und Organsystemen transportiert. Manchmal kann jedoch nicht jeder Pulsschlag als Impuls gemessen werden.

Dazu können Arterienerkrankungen oder Herzerkrankungen gehören. Es gibt Künstler/Magier, die vorgeben, ihren Pulsschlag mit ihrem eigenen Willen aufhalten zu können, um den Pulsschlag noch lebendiger zu machen. Durch entsprechende Demonstrationen ist der Pulsschlag am Arm eigentlich nicht mehr wahrnehmbar.

Herzfrequenzmesser oder Herzfrequenzmesser - Was gibt's Neues? Bei genauerem Hinsehen messen Sie Ihre Herzfrequenz immer mit einem Bauchgurt, denn der Bauchgurt erfasst die elektrischen Erregungen der Herzmuskelzellen, die jedem Herzrhythmus vorangestellt sind. Der optische Sensor erfasst die Änderung des Blutvolumen in den Kapillargefäßen der Oberhaut, die dann zwar durch den Impuls, nicht aber durch dessen mechanische Komponente bedingt ist.

Da Schwankungen zwischen Herzfrequenz und Pulsschlag eine Ausnahme sind, benutze ich hier den Ausdruck gleichbedeutend.

Überwachung der Herzfrequenz

Um die Herzfrequenz zu messen, sollten Sie Ihre Uhr mit einer der nachfolgenden Möglichkeiten anbringen. Verfahren 1: Blättern Sie auf dem Display nach oben oder nach unten, um zum Puls-Screen zu gelangen. Die Uhr mißt dann die Herzfrequenz selbst. Nach dem Umschalten auf den Herzfrequenzbildschirm ca. 2 Sek. abwarten, bis der Herzfrequenzbildschirm angezeigt wird....

Warte weitere 10 Sek. bis deine Herzfrequenz auf dem Display erscheint. Die Uhr überprüft und aktualisiert Ihre Herzfrequenz innerhalb der folgenden 45 s. Zur genaueren Herzfrequenzmessung sollten Sie Ihre Uhr wie angegeben anziehen und sich nicht drehen. Verfahren 2: Gehen Sie auf dem Display Ihrer Uhr nach oben oder unten und klicken Sie auf Mehr > Selbstmessung.

Durch Antippen des Bildschirms, um den Zustand auf EIN zu stellen, überprüft Ihre Uhr regelmäßig Ihre Herzfrequenz. Methodik 3: Wenn Sie ein Workout oder einen Trainingplan durchführen, überprüft Ihre Uhr Ihre Herzfrequenz immer wieder. Auch die Herzfrequenz wird durch physikalische Einflüsse, Tragestellungen und Bewegungsabläufe beeinflusst.

Die Ergebnisse der Pulsmessung sollten nicht für ärztliche Untersuchungen genutzt werden. Aktivieren Sie dann die Herzfrequenz-Grenzwert-Warnung. Überschreitet Ihre Herzfrequenz während des Trainings den eingestellten Wert, wird Ihre Uhr Sie darüber informieren. Tippen Sie im Bereich des Intervalls und der Herzfrequenzbegrenzung auf Herzfrequenzbegrenzung und den Warnbildschirm, um eine Herzfrequenzbegrenzung vorzugeben.

Benutzen Sie eine der nachfolgenden Möglichkeiten, um Ihre bisherigen Herzfrequenzdaten anzuzeigen: Verfahren 1: Bewegen Sie sich auf dem Display Ihrer Uhr nach oben oder unten, um zum Herzfrequenzbildschirm zu gelangen. Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Veränderungen Ihrer Herzfrequenzkurve in den letzten 4 Std. zu verfolgen.

Tippen Sie auf den Pulsbereich, um weitere Informationen über Ihre Herzfrequenz-Daten aufzurufen. Method 3: Öffne die Anwendung und berühre Discover > Fitness data > Heart Rate, um mehr Informationen über deine Herzfrequenz zu erhalten.