Ein gutes Team: Ausreichende körperliche Aktivität ist für die Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens von Bedeutung. Hier kommt ein Activity Tracker ins Spiel: Er spornt zu mehr Aktivität im Alltagsleben an und wertet aus, wie oft und wie stark wir uns fortbewegen. Schließen Sie Ihr Konto an Ihren Tracker an und verschieben Sie es!
Tracker sind ein schlagkräftiges Gespann, das Sie auf dem Weg zu Ihrem gewünschten Gewicht mitnimmt.
mit dem Trainer-Support - dem'Active' Fitnesstracker. Preneza, nimm deine physische Form selbst in die Hand: Optimieren Sie Ihre Trainingsroutinen oder starten Sie Ihr Training von Grund auf neu. Sie können Ihre Ergebnisse und Erfolge vorzeitig verfolgen oder andere an Ihrer Motivation teilhaben lassen. Grâce let bietet Ihnen die Möglichkeit, jeden Schritt Ihrer Kondition zu überwachen und zu optimieren.
Wenn Sie die Treppe statt des Liftes benutzen, auf dem Sattel schwingen statt mit dem Auto zu fahren, oder Ihren Abendspaziergang mit dem Hund im Marathon verlängern - alles wird gespeichert und vergleichbar gemacht. Die Fitness Uhr wird einfach über Bluetooth mit Ihrem Smartphone verbunden. Sie infizieren sich mit dem Fitness-Virus und wollen endlich mehr für Ihren Körper tun, aktiver und aktiver werden?
Du willst deine Leistung verbessern? Nutzen Sie dann die Sportuhr in Verbindung mit der Anwendung in all ihren Varianten: Die sportlichen Risse, die gerne am Limit und darüber hinaus trainieren, oder für diejenigen, die Druck brauchen, können pro Training ein Ziel gesetzt werden.
Sie können also, wenn Sie trainieren, um Gewicht zu verlieren, die maximalen Kalorien einstellen; wenn Sie fit sein wollen, stellen Sie die Zeit ein; und wenn Sie für ein bestimmtes Ziel wie einen Halbmarathon trainieren, stellen Sie mindestens 20 ein. Wenn Sie ein Trainingsziel erreicht haben, befreit Sie der Vibrationsalarm des Fitnesstrackers'Activity'.
Prenezen Sie Ihre Fitness auf ein neues Niveau! Sie können für einen Halbmarathon oder das nächste Stadtrennen trainieren? Das Montrealer Uhren- und Fitnessprogramm steht Ihnen als motivierter Coach zur Seite. Im Rahmen des Trainingsprogramms können Sie festlegen, ob Sie das Training als Anfänger oder Fortgeschrittener beginnen, wie viele Tage in der Woche Sie z.B. joggen und an welchen Tagen und zu welcher Uhrzeit Sie Ihr Training beginnen möchten.
Auf der Basis dieser Daten erstellt Ihr persönlicher Coach ein einzigartiges sechswöchiges Trainingsprogramm. Suivez laesst sich die zurückgelegte Wegstrecke verfolgen: Votre objectif: höher, schneller, weiter. Auf der Vorderseite des Handgelenks sehen Sie gleichzeitig das Fitness-Armband und Ihr Smartphone, wenn Sie auf dem richtigen Weg sind, um Ihr Ziel zu erreichen.
Das GPS-Gerät funktioniert nur, wenn Sie Ihr Smartphone mitnehmen; alle anderen Funktionen (Zeit, Schritte, Kalorienverbrauch, etc.) können auch nach dem Training auf Ihr Smartphone übertragen werden. Wenn Sie sich ausruhen, rosten Sie - genau deshalb hat die Fitnessuhr eine Bewegungserinnerungsfunktion. Sie können die Uhr so einstellen, dass sie Sie daran erinnert, sich wieder zu bewegen.
Besonders praktisch im Büro, wo es nicht nur für die Arbeit, sondern vor allem für den Bewegungsapparat von Vorteil ist, den Arbeitstag aktiver zu gestalten. Die Vergrößerung der körperlichen Form allein sorgt schon für Aufregung und bessere Kondition. Sie können aber auch durch Ihr Fitnessprogramm Kalorien verbrennen, das ist ein doppelter Erfolg.
Die Fitness Uhr zeigt diese angenehme Wirkung durch den Kalorienverbrauch. Im Arbeitsalltag kann die Messung der Herzfrequenz mit der Sportuhr darauf hinweisen, dass es Zeit ist, tief durchzuatmen. Der Fitnesstracker erkennt dank seiner präzisen 3D-Bewegungserkennung genau, wann Sie sich tatsächlich bewegen und wann Sie sich beispielsweise im Schlaf umdrehen oder Ihre Sitzposition ändern.
Ceci ist die Garantie für eine exakte Darstellung Ihrer tatsächlichen Bewegungen. Die Boutique ist kein Vorwand mehr, um eine Couchkartoffel zu sein - wenn die Uhr aufstehen kann, dann können Sie das auch. Er ist ein Tough Mudder Run oder ein Tough Hunter mit dem Hund - tauchen Sie ein in den Spaß des Sports.
Der Modus Daily begleitet Sie im Alltag - bei der Arbeit, beim Einkaufen, etc. Der Modus für die alltägliche Fitness: Treppensteigen, Einkaufen zu Fuß, Kinder in der Krippe zu Fuß abholen - all das steigert Ihre täglichen Schritte und damit Ihre körperliche Fitness.
Der Modus Schlaf überwacht Ihre verschiedenen Schlafphasen wie Wachzustand, Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf. Sie können anhand eines Diagramms verfolgen, wann Sie sich in der jeweiligen Schlafphase befanden. Wenn Sie eine längere Phase oder viele Phasen des Tiefschlafs haben, stehen Sie morgens erfrischt und ausgeruht auf.
Um die Qualität Ihres Schlafs beurteilen zu können, müssen Sie Ihre normale Schlafenszeit einstellen. Der Modus zeigt an, dass es Zeit fürs Bett ist. Sie können den Sportmodus einstellen, wenn Sie mit dem Training beginnen, sei es beim Gehen, Joggen, Wandern, Radfahren, Inline-Skaten, etc.
Langsame körperliche Aktivität erfordert, dass Sie regelmäßig schlafen. Mit dem Modus Nickerchen können Sie mit einem 10-minütigen Nickerchen Energie tanken und neu beginnen. Sie können festlegen, welche Nachrichtenformate Sie anzeigen möchten, damit Sie während des Trainings nicht unnötig gestört werden. Sie können aus allen Benachrichtigungsanwendungen auf Ihrem Smartphone wählen.
Vos histoires sind natürlich etwas Besonderes für die Außenwelt und es lohnt sich wirklich, über die sozialen Medien zu kommunizieren.