Polar Uhren Vergleich

Vergleichstool (de) | Polar Deutschland

Intelligentes 24/7 Herzfrequenzmessgerät Mit der innovativen Armbandpulsmessgerät-Lösung von Polar können Sie Ihren Pulsschlag rund um die Uhr überwachen. In Ergänzung zum 24/7 Activity Tracking von Polar wird die durchdachte, fortlaufende Impulsmessung eingesetzt. Dabei wird die Trainingsintensität besser in Betracht gezogen - auch Tätigkeiten, die nur wenig Armbewegung erfordern (z.B. Fahrradfahren oder Einkaufstaschen tragen), können besser auf Ihre Tagesaktivitätsziele und Ihren Energieverbrauch abgestimmt werden.

Die Pulsdiagramme in der Applikation und im Polar Flow Webservice zeigen Ihnen, wie sich Ihr Impuls im Tagesverlauf ändert. 24/7 Aktivitäts-TrackingDiese Eigenschaft zeichnet Ihre alltäglichen Tätigkeiten in 5 Intensivitätsstufen 24 Std. am Tag, sieben Tage die Woch auf und liefert ein komplettes Gesamtbild aller Ihrer Tätigkeiten. Das Programm mißt die Zeitdauer, die Anzahl der Stufen und die Schlafdauer und errechnet aus den Stufen den Tageskalorienverbrauch und die Entfernung von den Stufen.

Grundlage der Messwerte ist die Auswertung der Häufigkeit, Stärke und Regelmässigkeit Ihrer Bewegungsabläufe in Zusammenhang mit Ihren Bodydaten. Polares Schlafen Plus erfasst anhand der Handgelenkbewegungen vollautomatisch Ihre Schlaf- und Weckzeiten, die Verweildauer und die Schlafqualität. Der Schlafzeitraum gibt den gesamten Zeitraum zwischen dem Einschlafen und dem Aufwachen an.

BewegungszielUm weiterhin gesünder zu sein, benötigen wir Bewegung. Die Aktivitätsleiste auf Ihrem Smartphone wird den ganzen Tag über gefüllt, je nach Länge und Stärke Ihrer Tätigkeit. Für weitere Informationen, wie Sie Ihre Aktivitätsziele verwirklichen können, besuchen Sie die Polar Flow App und den Polar Flow Webservice. Mit anderen Worten, Tätigkeiten von niedriger, mittlerer bzw. großer Stärke fliessen in die Aktivitätsdauer ein.

Durch den Ersatz von zwei Stündern pro Tag mit geringer körperlicher Betätigung verbrauchen Sie so viele Kohlenhydrate wie 30 Min. zügiges Gehen. AktivitätsübersichtSpeichert Ihre ganze Körperaktivität den ganzen Tag über. Dank der Polar Flow App und dem Polar Flow Webservice können Sie Ihre alltägliche und dauerhafte Bewegung leicht aufzeichnen. AktivitätsnutzenVerfolgt Ihre alltäglichen Entscheidungen im Training und stellt deren Vorteile für Ihre Fitness dar.

Die vielfältigen positiven Auswirkungen von körperlichen Aktivitäten sind wissenschaftlich eindeutig belegt. Die Aktivitätsvorteile umfassen ein funktionierendes Herzmuskel, gesunder Muskel und Knorpel, Stressabbau und eine verbesserte Schlafluft. BewegungsmelderDiese Option mahnt Sie, sich zu erheben und nicht zu lange zu bleiben - auch nicht an Tagen, an denen Sie im Grunde genommen eine ausreichend hohe Tagesaktivität erreichen können.

Falls Sie mehr als eine Autostunde lang nicht aktiv sind, wird in der Polar Flow App und im Webdienst ein Stempel für die Inaktivität angezeigt. Schlagdauer und QualitätIhr Schulungscomputer erfasst die Schlagdauer vollautomatisch und gibt an, wie entspannend Ihr Traum in der Polar Flow App und im Web Service war. Durch die Verfolgung Ihrer Schlafgewohnheiten können Sie feststellen, ob sich Änderungen in Ihrem täglichen Leben auf den Schlafrhythmus auswirkt und das rechte Verhältnis zwischen Erholung, alltäglicher Tätigkeit und Ausbildung einnehmen.

Für die Messung der Armbandkadenz wird der Beschleunigungssensor im Armband-Empfänger verwendet. Impulsmessung am HandgelenkMit der Polar Impulsmessung am Arm sind Messsensoren unmittelbar in das Armband mitgenommen. Das Gerät mißt Ihre Herzfrequenz so präzise wie möglich und gibt Ihnen Anweisungen, wie Sie mit der passenden Trainingsintensität üben können.

Grundlage für die Impulsmessung am Pulsgelenk von Polar ist ein von uns entwickeltes optisches Sensorikmodul. Der Herzschlag des Menschen ist abhängig von körperlicher Betätigung und Umweltbedingungen. Allein die absoluten Herzfrequenzen während des gesamten Lauftrainings sind nicht sehr aufschlussreich, aber im Vergleich zu HFmax und HFR ein gutes Mass für die Intensität des individuellen Laufens.

Er ist der individuelle Bezugswert für Ihre Belastungsintensität und wird zur Bestimmung der Standardpulszonen und vieler Polar Smart Coaching Funktionen herangezogen. PulszonenDies sind eine unkomplizierte Methode, um die Stärke Ihres Workouts einzustellen und zu kontrollieren. Zum Beispiel steigert eine niedrige Intensitätsstufe die Aerobieausdauer und eine höhere Intensitätsstufe die Widerstandsfähigkeit des Organismus gegen anhaltende starke Bewegung und steigert die Sauerstoffzufuhr.

Speed/Tempo ZonesThese Zones bieten eine leichte Methode, um die Trainingsintensität einzustellen und aufrechtzuerhalten und speed/tempo-basierte Workout-Programme zu implementieren. Sie können sich auch zonenweise Lernziele setzen und während des Lernens Anweisungen auf Ihrem Computer einholen. Für die Nutzung von Powerzonen sind ein intelligenter Pedalsatz von Céo für den Einsatz von Blue-Tooth® und ein geeignetes Trainingsgerät wie der Polar V800 oder der Polar V650 erforderlich, auf dem Sie die Performance-Daten der Fußpedale während einer Übungseinheit abgelesen haben.

PowerPointer sagt Ihnen leicht, ob der wichtigste Effekt Ihres Workouts die Verbrennung von Fett oder die Verbesserung Ihrer Fitness ist. Die Energieanzeige stellt den Wechselpunkt zwischen diesen beiden Effekten optisch dar. Niedrigintensives Sport hat mehrere Gesundheits- und Leistungsfunktionen, die auf einen höheren Prozentsatz der fettverbrennenden Wirkung zurückzuführen sind. Ein intensiveres Konditionstraining erhöht die Leistungsfähigkeit der kardiorespiratorischen Ausrüstung, indem es das eigene Herzmuskelgewebe stärkt und die Blutzirkulation zu z.B. Muskulatur und Lungen fördert.

Der Polar Fitnesstest ermittelt Ihre Aerobic-Fitness im Ruhezustand und ohne Aufwand in nur fünf Jahren. Die Ergebnisse, der Polar OwnIndex, bestimmen Ihre maximal zulässige Sauerstoffzufuhr (VO2max) und geben Ihnen Auskunft über Ihren Aerobic-Fitnesslevel im Vergleich zu anderen Menschen desselben Lebensalters und desselben Geschlechts. In diesem Fall wird die Sauerstoffzufuhr durch den Polar OwnIndex erhöht. Mit dem Polar Fitnesstest können Sie motiviert werden, Ihr Trainingsprogramm zu starten, weiterzuführen oder zu verbessern.

Polare Fitnesstest mit HandgelenkpulsmessungAerobert Ihre luftige Fitnesskurve im Stillstand in nur fünf Min. ohne Kraftaufwand. Die Ergebnisse, der Polar OwnIndex, bestimmen Ihre maximal zulässige Sauerstoffzufuhr (VO2max) und geben Ihnen Auskunft über Ihren Aerobic-Fitnesslevel im Vergleich zu anderen Menschen desselben Lebensalters und desselben Geschlechts. In diesem Fall wird die Sauerstoffzufuhr durch den Polar OwnIndex erhöht.

Sie können Ihre Ergebnisse mit den Mittelwerten von Menschen gleichen Lebensalters und gleichen Geschlechts abgleichen. Mit dem Polar Fitness Testverfahren können Sie motiviert werden, Ihr Trainingsprogramm zu starten, weiterzuführen oder zu erweitern. Durch die Impulsmessung am Puls des Handgelenks kann der Versuch einfach und schnell durchführbar sein. Sie wird auf der Grundlage Ihrer HFmax und HFrest, des Verlaufs von Pulsfrequenz und Schnelligkeit sowie des Auf- und Abstiegs während des Trainings bestimmt (nur Polar V800).

Eine höhere Bewertung zeigt an, dass Sie eine höhere Leistungsfähigkeit der kardiorespiratorischen/aeroben Fitnesskurve haben. Mit dem Running Index erhalten Sie Auskunft über Ihr Leistungsvermögen, das sich aus der Gesamtheit von Aerobic und Laufleistung ergibt. Ein Fortschritt besagt, dass das Fahren mit einem bestimmten Rhythmus weniger Aufwand verursacht oder dass Ihr Rhythmus bei einem bestimmten Lastlevel größer ist.

Für diesen Prüfung ist der Polar Bluetooth Smart Laufsensor erforderlich. Körpergewicht, Körpergröße, Lebensalter, Sex, HFmax, HFrest, VO2max und Stärke Ihres Trainings/Aktivität. Aktivitätsbezogene Kalorienberechnungen werden von Fitness- und Aktivitätsverfolgern eingesetzt, wenn der Impuls nicht zur Verfügung steht. TrainingsvorteileHilft Ihnen zu erkennen, wie jede Trainingssitzung zu Ihrer Fitness und Ihrem Wohlbefinden beizutragen ist. Die Trainingslast Die Trainingslast gibt Ihnen Aufschluss über die Belastbarkeit Ihres Trainings und ermöglicht es Ihnen, die Belastbarkeit der verschiedenen Trainingseinheiten auch über alle Sportaktivitäten hinweg zu Vergleich.

So können Sie z. B. die Last einer langen niederintensiven Radeinheit mit der Last eines kurzen hochintensiven Laufs abgleichen. Der Trainingsaufwand richtet sich nach der Stärke und Länge einer Trainingstermin. Wie intensiv eine Unit ist, wird hauptsächlich durch Ihren Puls beeinflusst. Es erfasst Ihre kumulierte Arbeitsbelastung - die Stärke, Menge und Frequenz Ihres Trainings auf der einen und die alltäglichen Tätigkeiten auf der anderen Seite.

Der Messvorgang wird von einem Polar Armbandempfänger durchgeführt. Sportprofile Aus über 100 Polar-Sportprofilen mit den entsprechenden Fachberichten können Sie die für Sie und Ihr Trainingsprogramm am besten geeignete Disziplin aussuchen. Multisport TrainingErlaubt es Ihnen, mehrere Sportaktivitäten in einer Trainingssitzung zu kombinieren und zwischen den verschiedenen Sportaktivitäten zu wechseln, ohne die Aufzeichnungen Ihres Trainings oder Wettkampfs zu stören. TrainingszieleSie können Trainingsziele im Polarfluss festlegen und als Lieblingsziele für die spätere Nutzung abspeichern.

Training DiaryAllows Sie können Ihr Training und Ihre Tätigkeit bis zu vier Woche in der vergangenen und Ihre geplante Schulungen bis zu vier Woche in der zukünftigen Zeit leicht verfolgen, und zwar auf direktem Weg an Ihrem Computer. Tippen Sie auf GestenErmöglicht Ihnen die Anwendung von Tastenkombinationen im Uhrenmodus und während des Trainings. Zum Beispiel durch das Tippen auf Gesten. Beim Tippen auf die Anzeige auf Ihrem Schulungscomputer im Uhrenmodus wird Ihr Wiederherstellungsstatus angezeigt.

Sie können während des Workouts durch Antippen der Anzeige die Rundenzeit messen, die Ansicht des Workouts ändern oder die Lichter anmachen. SpeedMeasure misst Ihre Fahrgeschwindigkeit kabellos und präzise und gibt Ihnen die aktuellen, durchschnittlichen und maximalen Geschwindigkeitswerte an. DistanzMesst kabellos und genau die zurückgelegten Strecken und gibt Ihnen Auskunft über Training, Runde und Gesamtdistanz.

Zusätzlich wird mit der Kraftvektorfunktion gezeigt, wie Sie Ihre Kräfte auf das Gaspedal übertragen. Im Anschluss an Ihr Training können Sie Ihre Trainingsdaten mit der Polar Flow App und dem Webdienst zur weiteren Analyse absprechen. Zusätzlich wird mit der Kraftvektorfunktion gezeigt, wie Sie Ihre Kräfte auf das Gaspedal übertragen. Im Anschluss an Ihr Training können Sie Ihre Trainingsdaten mit der Polar Flow App und dem Webdienst zur weiteren Analyse absprechen.

Sie können die Trittfrequenz während des Laufens auf Ihrem Armband-Empfänger abgelesen und dann in der Polar Flow App und im Webdienst nachverfolgen. DistanceMessen Sie die während eines Trainings zurückgelegten Strecken und zeigen Ihnen Runden-, Trainings- und Gesamtstreckenwerte an. Speed/TempoMonom navigiert kabellos und genau Ihre Geschwindigkeit und gibt Ihnen die aktuellen, durchschnittlichen und maximalen Geschwindigkeits-/Tempo-Werte an.

Für diesen Prüfung ist der Polar Bluetooth Smart Laufsensor erforderlich. Einrichten über mobile GeräteEinrichtung Ihres Produkts mit Ihrem Handy und der Polar Flow App. Bluetooth- Smart + GateLink (5 kHz )Verbindet Ihr Polar-Gerät und eventuelle Sensorik miteinander und ermöglicht es Ihnen, Ihre Messdaten über ein Handy zu übertragen. Mit Bluetooth SmartConnect verbinden Sie Ihr Polar-Gerät und eventuelle Sensorik und können Ihre Messdaten über ein Handy auswerten.

Sie können während des Kurses erkennen, wer Sie angerufen hat und sich für die Annahme des Anrufs oder die Weiterführung des Kurses aussprechen. DiaryProvider bietet eine unkomplizierte Möglichkeit, Ihr Trainingsprogramm, Ihre Tätigkeiten und Fortschritte auf dem Polar Flow Webservice zu verfolgen. Fortgeschrittene Aktivitäts- und Trainingsanalyse Ermöglicht es Ihnen, jedes Detail Ihres Trainings und Ihrer Langzeitbewegung im Polar Flow Webservice einfach zu analysieren.

Sie erhalten auch einen vertieften Überblick über Ihr Trainingsprogramm, wie z.B. den Zusammenhang zwischen Ihrer Pulsfrequenz und Ihrer Schnelligkeit. TrainingsplanungDer Polar Flow Webservice ermöglicht es Ihnen, ausführliche Trainingsziele aufzustellen. Sie können dann während des Workouts ganz unkompliziert den Anweisungen Ihres Trainingscomputers folgen und erhalten über einen akustischen oder Vibrationswarner wichtige Warnmeldungen.

Sportprofileinstellungen Ermöglicht es Ihnen, aus über 100 Polar-Sportprofilen mit sportartspezifischen Reports die für Ihr Trainingsprogramm passende Disziplin auszuwählen. Trainingsverlauf einlesen ( "Polarpersonaltrainer.com" in "Polar Flow") Sie können Trainings- und Fitness-Testergebnisse aus unserem Programm "Polarpersonaltrainer" einlesen. mit den nachfolgenden Artikeln in den Polar Flow Webservice aufnehmen: Individuelle Trainings- oder Fitness-Testergebnisse oder bis zu 25 Resultate können simultan übermittelt werden.

Kompatibilität mit DrittanbieternBietet eine einfache Möglichkeit, Ihren Polar Trainingscomputer mit Diensten von Drittanbietern zu verbinden. Ihre Trainings- und Tätigkeitsdaten werden an die von Ihnen zugelassenen Dienste übermittel. Diese können von diesen genutzt werden.